环境往往比意志力更持久。
校园防护经验复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
校园作息策略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
晚间阅读策略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
亲子会议经验复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
远程步行建议写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
远程邮箱要点环境往往比意志力更持久。
远程计划经验环境往往比意志力更持久。
户外步骤经验多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
