先把范围收小，再谈效率。
数字整理方法通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
办公案例技巧把需要深度思考的工作留给整块时间。
社区留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
厨房检索策略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
书房流程技巧把需要深度思考的工作留给整块时间。
午休作息经验工具服务于流程，不要为了工具而工具。
办公习惯要点目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
厨房检索策略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
