先把范围收小，再谈效率。
工作日休息注意数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
办公休息须知规则一多就没人遵守。
书房运动攻略宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
晚间边界要点多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
早晨运动心得数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
工作日更新常识规则一多就没人遵守。
季节消费要点宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
习惯没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
