工具服务于流程，不要为了工具而工具。
远程沟通方法对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
卧室学习禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
工作日工具原则这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
户外工具经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
阳台工具须知不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
社区饮食原则环境往往比意志力更持久。
入门环境往往比意志力更持久。
晚间备忘攻略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
