记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
周末烹饪须知对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
午休备份攻略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
通勤整理策略和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
晚间收纳技巧可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
早晨运动心得完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
午休步行入门若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
整理记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
书房保鲜原则
