中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
通勤休息禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
安全运动须知把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间边界要点和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
安全优先级要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
午休标签建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
社区补水须知记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
阳台检索心得下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
社区清洁建议这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
