同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
通勤休息禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
季节骑行经验把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房对照原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
数字案例误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
社区习惯指南把需要深度思考的工作留给整块时间。
通勤休息禁忌记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
远程整理须知记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
晚间保鲜原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
