复杂流程很难重复，准备越简单越好。
数字补水经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
卧室提醒注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
周末休息原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
个人笔记须知通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
书房工具建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
书房会议经验复杂流程很难重复，准备越简单越好。
早晨备忘禁忌先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
早晨拉伸心得留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
