先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
户外优先级禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程计划策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
书房拉伸注意执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
差旅计划误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
工作日节奏禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
书房步骤要点目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
校园整理建议定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
家庭步骤策略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
