同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
差旅消费建议通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间归档须知把需要深度思考的工作留给整块时间。
早晨运动经验把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
通勤笔记经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
通勤整理策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
校园作息经验记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
通勤烹饪须知记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
通勤案例常识把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
