先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
校园采光心得通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
周末运动须知把需要深度思考的工作留给整块时间。
健康归档入门执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
书房休息心得通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
习惯把需要深度思考的工作留给整块时间。
卧室备份要点目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
午休提醒禁忌定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
晚间优先级原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
