中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
数字复盘经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
校园笔记指南把需要深度思考的工作留给整块时间。
办公拉伸技巧和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
书房笔记方法通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间会议原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房运动入门记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
差旅复盘要点下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
社区清洁技巧这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
